Terapi SEFT

Seft untuk Stres

Berikut ini email dari mas Amiq di Leiden. Semoga bermanfaat.

———————————————

Rekan-Rekan SEFTer yang baik,
pada email yang sebelumnya saya telah menceritakan pengalaman saya mentapping orang Belanda yang kecetit. dan Alhamdulillah berhasil dengan baik. Terus terang setiap akan mentapping orang saya berdebar-debar, keajaiban apa lagi yang akan saya saksikan dengan SEFT. dalam hati saya selalu berkata mudah mudah an hasilnya “tidak terlalu” memuaskan. karena saya khawatir SEFT akan menjadi agama baru saya. karena bagi saya semakin sering saya berhasil semakin terbebani untuk bisa menjadi “perantara” proses penyembuhan. Alhamdulillah, sudah beberapa kali tidak berhasil.
Kalau orang belanda yang saya ceritakan di email yang lalu adalah laki-laki, maka yang kali ini adalah seorang ibu muda. Umurnya sekitar 30 tahun, menikah dengan seorang pria Indonesia dari Padang.
Begini ceritanya.

Dia memiliki masalah psikologi yang akut sehingga mengganggu kestabilan emosinya. gangguan psikologi tersebut, menurut pengakuanya, sudah dialami kurang lebih 15 tahun, terutama semenjak dia hidup keluar rumah orang tuanya (di Belanda seorang anak diberi hak untuk tidak tinggal serumah dengan orang tuanga setelah dia berusia 17 tahun). Dia merasa terabaikan oleh orang tuanya. dan itu yang membuatnya sangat marah. kemarahan itu dia pendam dan sampai berdampak pada ketidak stabilan emosinya.
Untuk mengatasi ketidak stabilan emosinya itu dia secara rutin berkonsultasi dengan seorang psikolog. dan konsultasi itu sudah itu dia jalani sekitar 8 tahun yang, menurutnya, bukan malah menolongnya, tapi justru menambah masalah kejiawaan yang baru baginya. Mas’alah baru tersebut adalah rasa ketergantungan terhadap psikolog di satu sisi, di sisi lain kejengkelan karena tidak memperoleh hasil yang memuaskan.
Dalam proses tapping saya suruh dia mengucapkan kalimat setup “Eventhough I feel being abandoned by my father and mother, I fully accept my feeling and may God help me” dia menolak mengucapkan kalimat afirmasi tersebut karena menurutnya terlalu berat baginya untuk menerima perlakuan orang tuanya. tapi kemudian saya bercerita tentang hukum fisika yang menyatakan bahwa berat itu sama dengan massa dikalikan waktu. semakin lama waktu yang kita pakai untuk menggangkat sebuah benda atau masalah maka beban yang kita tanggung akan semakin berat (kalau ditraining SEFT Total Solution ibarat mengangkat cangkir). saya katakan, yang bisa meletakkan beban adalah dia sendiri bukan orang lain, tapi dia juga bisa memilih untuk terus memanggul beban dan merasa terbebani. Akhirnya dia mau mengucapkan kalimat affirmasi tersebut. sebelum memulai tapping dia berkata bahwa perumpamaan “meletakkan beban” tidak pernah disarankan oleh psikolog yang selama ini menangani.
Akhirnya proses tapping berjalan selama dua putaran. kata dia saat pergelangan tangan bagian dalam di tepuk-tepuk serasa badannya diguncang guncang. dan ketika di akhir sessi dia mengatakan “Pak Amiq sepertinya malam ini saya akan tidur sangat nyenyak, karena saya bisa bernafas lega untuk pertama kalinya dalam 10 tahun.” Saya goda dia di depan suaminya “give him a big huge and sweet smile and slaap lekker”
Selesaikah problemnya? ternyata belum. sebulan berikutnya sang suami memberitahu saya lewat Yahoo Messenger bahwa istrinya sering marah marah lagi. (mungkin persoalan kedua yang memang belum di SEFT)
Pada prose tapping tahap ke II itulah dia bercerita tentang problemnya dengan prikolognya.
kalimat set upnya adalah sebgai berikut :”Eventhough I am very angry with my teuraphist and I feel dependent to him, I accept all my feeling completely, May God Help me” kali ini dia tidak menolak kalimat affirmasi ini cuma dia bilang kalau dia merasa takut saat ditepuk pergelangan tangannya dan di minta supaya ditepuk secara perlahan. maka saya bilang ke dia “bagian menepuk pergelangan tangan adalah tugasnya sendiri” proses tapping berjalan dua putaran dan alhamdulillah katanya level kemarahannya berkurang dari level 10 ke level 2. dan di juga merasa seperti diguncang guncang meskipun dia yang menepuk tangannya sendiri.
sebulan setelah itu saya daoat berita dari suaminya bahwa emosi istrinya sudah stabil dan jarang marah marah. dan katanya dia akan kuliah lagi. sebulan yang lalu saya bertemu dengan dia secara tidak sengaja dengan dia sedang kuliah di Fakultas Ilmu Sosial di Universitas Leiden.
Alhamdulillah. terima kasih mas Faiz, ternyata berbuat baik terhadap sesama tidak sesulit yang kita bayangkan.
Salam,
Amiq
di Leiden